妈的，当妈后最缺的就是觉。半夜爬起来喂奶，眼睛还没睁开，奶瓶还没热好，娃已经哭到脸发紫；白天想补个觉，娃刚睡着，快递来了，或者手机响了，再或者你自己突然想起个什么事，刚躺下又得爬起来。所以当娃白天睡太久时，我第一反应是：终于能歇会儿了！但转念一想，万一晚上不睡呢？于是又开始纠结：到底叫不叫醒？
我家娃刚出生那会儿，一天能睡18个小时，我天天盯着他的小脸看，生怕他睡傻了。后来查了资料才知道，新生儿睡得多是好事，身体在猛长，脑神经也在发育。但有一次他睡了4个小时没醒，我慌了，怕他低血糖，轻轻戳他小脸，他哼唧两声继续睡，我又不敢硬叫，最后还是婆婆说：“别折腾了，让他睡。”后来才知道，新生儿胃小，但也不是绝对不能睡超过3小时，得看具体情况，比如他上次吃奶的量、尿量，还有体重增长情况。
3个月后，娃开始能分清白天黑夜了，但白天的小睡还是乱七八糟。有时候上午睡2小时，下午睡3小时，晚上10点还不睡，我困得眼皮打架，他还在那儿蹬腿玩。这时候我开始尝试“叫醒法则”：如果他白天单次小睡超过2.5小时，我就轻轻把他抱起来，拍拍背，说：“宝贝，该起床啦，太阳晒屁股咯～”有时候他会迷迷糊糊睁眼，有时候会继续睡，但大部分时候，轻轻一拍就醒了。醒了也别急着喂，先跟他玩会儿，消耗点精力，晚上才能睡得更香。
6个月后，娃白天通常睡2次，上午一次，下午一次，每次1-1.5小时。但有一次他上午睡了2小时，下午又睡了2小时，晚上8点还不睡，我抱着他在屋里转圈，他闭着眼哼哼唧唧，就是不睡。我急了，怕他养成“黑白颠倒”的习惯，于是决定叫醒他。这次我没温柔，直接把他抱到客厅，开灯，放儿歌，他迷迷糊糊睁眼，看到玩具又来了精神，玩了一会儿，晚上9点顺利入睡。从那以后，我就记住了：白天睡太多，晚上肯定闹，得适当叫醒。
但也不是所有时候都得叫醒。娃生病时，比如发烧、咳嗽，或者出牙期，牙龈肿得吃不下饭，整个人蔫蔫的，这时候我就让他多睡会儿，身体需要休息，强行叫醒反而不好。还有猛涨期，他突然吃得特别多，睡得多也是身体在“加油”，我就由着他睡，等过了那几天，再慢慢调整作息。
说真的，养娃没有“标准答案”。我家娃出牙晚，10个月才冒第一颗牙，我问医生，医生说正常；辅食也不用做得太精细，稍微粗点反而能锻炼咀嚼能力，我之前总怕他噎着，做得太软，后来才知道错了。还有睡眠，每个娃都不一样，有的天生睡神，有的天生睡渣，别跟别人比，比了你只会更焦虑。
现在娃2岁了，睡眠基本规律了，但偶尔还是会“作妖”，比如突然半夜醒来玩1小时，或者白天睡太久晚上不睡。我学会了“佛系”：他睡我就睡，他不睡我就陪他玩，反正困的是他，不是我（才怪）。妈的，当妈后最深的感悟就是：别跟娃较劲，他高兴，你就高兴，他睡得好，你就睡得好，其他都是浮云。
