验孕棒刚显出两条线那会儿，我盯着看了十分钟——妈的，第二条线浅得像用铅笔画的。但就是这条线，让我从“随便活”变成了“科学养胎”。结果第三个月，半夜小腿突然抽筋，疼得我直接从床上弹起来，抱着腿在屋里蹦跶，老公在旁边睡得跟死猪似的，气得我想踹他。
当时我以为是白天走多了，结果第二天又抽。上网一查，说可能是缺钙。我真服了，我天天喝牛奶吃鸡蛋，怎么还缺？后来才知道，孕中期宝宝骨骼发育需要大量钙，光靠日常饮食根本不够。最惨的是，抽筋只是开始——接下来我开始手指发麻，早上刷牙时握牙刷都费劲；腰疼得像被卡车碾过，坐久了站起来得扶着墙；晚上翻个身都能疼醒，老公还说我“睡相太差”，气得我差点把枕头砸他脸上。
最离谱的是牙齿。有天吃苹果，门牙“咔”一声，我当场僵住——不会把牙硌掉了吧？结果只是酸软，但从此吃硬东西就发怵。后来产检问医生，她说孕期缺钙会让牙齿松动，让我赶紧补钙。我这才想起，我妈怀我时也说过类似的话，当时我还觉得她“老封建”，现在轮到自己，才知道什么叫“现世报”。
补钙也不是光喝牛奶就行。我试过喝骨头汤，结果胖了五斤，钙没补上，血脂倒是高了；吃钙片又便秘，蹲厕所蹲到腿麻，老公在门外问：“你掉马桶里了？”我真想让他试试。后来医生让换柠檬酸钙，说吸收好，还让我每天晒半小时太阳——可大夏天谁愿意出门？但为了不抽筋，我只能硬着头皮去，结果晒得跟黑炭似的，老公还笑我“从黄皮变黑皮”。
最崩溃的是情绪。缺钙那段时间，我特别容易炸毛。老公打游戏声音大一点，我能骂他半小时；孩子动得厉害，我一边揉肚子一边哭，觉得“这崽子是不是在踢我肋骨”；甚至看到快递小哥按门铃，都能心跳加速，怀疑是不是产检结果不好。后来才知道，缺钙会影响神经递质，让人焦虑、失眠。我半夜躺在床上，盯着天花板数羊，数到三百只还没睡着，气得想打自己。
现在孩子一岁多了，回想起来，孕期缺钙那会儿真是最难熬的日子之一。但最让我感动的，是老公后来偷偷查了资料，每天早起给我热牛奶，晚上帮我揉腿；是婆婆从老家寄来钙片，还附了张纸条：“别舍不得吃，妈给你报销”；是朋友送了我一本《孕期营养指南》，虽然我翻了两页就困，但知道有人惦记着，心里就暖乎乎的。
所以啊，孕期的姐妹们，如果半夜抽筋、手指发麻、牙齿松动，别硬扛，赶紧去查钙！补钙不是矫情，是为了自己少遭罪，也是为了宝宝健康。当然，补钙也别过量，我邻居就是吃太多钙片，结果宝宝头骨硬，顺产时差点难产——所以，听医生的，别自己瞎补。
最后说句大实话：当妈后，身体上的疼都能忍，但那种“明明很努力，却还是搞不定”的无力感，才最让人崩溃。所以，对自己好点儿，该补钙补钙，该休息休息——你健康，宝宝才能健康，这才是最重要的。
