备孕那会儿，我天天盯着排卵试纸，恨不得把试纸盯出个洞来。排卵日当天，老公请假在家，我俩跟完成任务似的准时“开工”。结果呢？三个月过去了，验孕棒还是一条杠。我真服了，明明排卵正常，同房也及时，咋就怀不上呢？
后来去医院，医生才告诉我：“卵泡期才是关键！”我当时就懵了——卵泡期是啥？医生解释说，就是月经来潮第一天到排卵前的那段时间，大概10-12天。这期间，卵泡从“沉睡”状态被唤醒，慢慢发育成熟，为排卵做准备。就像种庄稼，种子好不好，直接影响收成。卵子质量不行，排卵期再努力也是白搭。
我回家翻书、查资料，发现卵泡期确实重要。研究说，卵泡期暴露于二手烟的女性，卵子异常率比正常女性高23%；长期熬夜、压力大的女性，卵子成熟度不足率比健康女性高41%。妈的，我备孕那会儿，天天加班到十点，回家还刷手机到凌晨，这不是自己作吗？
那怎么监测卵泡呢？医生说，可以从月经第3-5天开始，每周做1-2次B超检查，同时验血查性激素水平。我还试了基础体温法——每天早晨起床前测体温，排卵后体温会升高。刚开始总忘，后来在手机设了闹钟，才坚持下来。B超监测最准，但得跑医院，麻烦；排卵试纸方便，但有时候测不准，急死人。
最让我崩溃的是，卵泡长不大！有个月，卵泡发育迟缓，还没到18mm就萎缩了。我急得直哭，医生安慰说：“别慌，先找原因。”原来，卵泡长不大跟内分泌、卵巢功能有关，下丘脑、垂体功能异常，或者多囊卵巢综合征、卵巢早衰，都会影响卵泡发育。还有，长期压力大、熬夜、过度减肥，也会干扰激素平衡。
那怎么调理呢？医生说，少熬夜、放松心情、保证营养均衡。我还试了食疗——黑豆、豆浆、鱼汤，天天换着吃。性生活也得和谐，每周两到三次，有利于维持内分泌环境。我照做了，三个月后，卵泡终于长到18mm，顺利排卵。那个月，验孕棒终于出现了两条杠！
现在孩子两岁了，回想起备孕那会儿，真是又累又焦虑。但看到孩子第一次笑、第一次叫妈妈，觉得前面那些都不算事。对了，睡整觉这事，别跟别人比。我家孩子一岁才睡整觉，我之前急得直掉头发，后来才发现，每个孩子都不一样，比了只会更焦虑。
还有，孩子发烧那几天，什么早教、规矩都靠边站。先让他舒服了再说，抱着哄、拍着睡，哪怕一夜不睡，也得让他知道，妈妈在。育儿这事，没有标准答案，别听别人瞎指挥，自己觉得对，就坚持。
