我家老大三岁那年，有段时间睡觉跟小猪似的呼噜震天响，张着嘴流口水，半夜还老憋醒。我当时还觉得好玩，拍视频发家庭群，结果当医生的姑姑直接打电话过来：“赶紧带去医院，别是腺样体肥大！”
妈的，现在想起来还后怕。那会儿我根本不知道啥叫腺样体，上网一查，说长期这样会变丑（牙不齐脸变长）、影响智力发育，吓得我第二天就挂了专家号。医生用个小镜子一照，说“堵了80%”，让手术。我当时就懵了——这么小的孩子要全麻？
回家跟队友哭了一鼻子，又翻出中医朋友给的建议：先试试保守治疗。那一个月我快成半个专家了——
西医的喷鼻剂确实管用，但停了又犯。后来才知道，这类激素药不能长期用，容易依赖。中医说孩子是“肺脾气虚”，开了个健脾的方子，让煮山药小米粥喝。我天天早起熬，结果那小祖宗喝了两口就吐，说“妈妈这粥有药味”，我真服了。
最崩溃的是忌口。医生说生冷甜腻都不能吃，我硬是把冰箱里的冰淇淋、酸奶全扔了，水果只给蒸苹果。结果孩子天天闹着要吃糖，有次偷吃了半块蛋糕，当天晚上就鼻塞加重，我抱着他坐到凌晨三点，一边拍背一边想骂人。
后来发现，光忌口不够，还得动起来。每天放学带他去公园疯跑半小时，回家泡脚10分钟（水温别太高，孩子皮肤嫩）。晚上睡觉把枕头垫高半掌，侧着睡，打鼾真的轻多了。对了，别信什么“偏方滴香油”，我试过一次，孩子呛得直咳嗽，差点肺炎。
最让我后悔的是没早点关注他的过敏。他总揉眼睛揉鼻子，我以为是困了，其实是过敏性鼻炎在作怪。后来查了过敏原，对尘螨和猫毛过敏，家里沙发套、床单每周换，毛绒玩具全收起来，才慢慢好起来。
现在老二两岁，我也学乖了——
1. 打鼾别拖，超过一周就去看耳鼻喉科，别自己瞎猜是“睡得香”。
2. 中医西医可以结合，但别同时用（比如喷鼻剂和中药间隔1小时）。
3. 脾胃虚弱的孩子，别追着喂饭！饿一顿没事，吃撑了反而积食生痰。
4. 户外活动比任何补品都管用，我现在每天下班哪怕只带他玩20分钟，晚上睡眠质量都明显好。
对了，那个说要手术的专家，后来我换了个医院复查，另一个医生说“再观察三个月，有些孩子大了会萎缩”。现在老大的腺样体确实小多了，虽然还是有点打鼾，但不影响呼吸。所以啊，别听一个医生的话就慌，多看两个专家，心里有底。
养孩子真是关关难过关关过。现在看着他俩睡得四仰八叉的小样儿，偶尔还会打个小呼噜，我只想说：当妈的哪有不焦虑的？但别让焦虑绑架你——孩子没你想的那么脆弱，你也没你想的那么差劲。
