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孕期

孕妈夏天怎么熬?我吐到怀疑人生时悟出的保命指南

孕妈夏天怎么熬?我吐到怀疑人生时悟出的保命指南

妈的,当年看到验孕棒上那道比头发丝还细的线时,我第一反应是:完了,这夏天可怎么过?果然,孕吐像装了定时炸弹,早上刷牙吐黄水,中午闻到同事的外卖味直接冲进厕所,晚上回家路上看见烧烤摊都得绕道走。最惨的是有次在地铁上突然反胃,我死死掐着虎口憋到下车,在垃圾桶前吐得鼻涕眼泪糊了一脸——那天还穿着白衬衫。

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医生说要多喝水,可我一喝就撑得像怀了双胞胎。后来发现个歪招:把柠檬片塞在吸管杯里,每次抿一小口,勉强能灌下去500毫升。绿豆汤?别信那些"清热解暑"的鬼话,我喝完直接窜稀三次,吓得再也不敢碰。

穿衣服更是一场战争。我妈非让我穿她织的羊毛背心,说"孕妇不能着凉"。结果我热得后背全是痱子,偷偷买了件无袖棉布裙,被她念叨了半个月"伤风败俗"。最崩溃的是产检那天,35度高温,我穿着宽松连衣裙站在医院大厅,突然感觉下身一热——羊水破了!后来护士跟我说,夏天穿太厚容易捂出炎症,反而容易早产。

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空调房里待着也不省心。有次我贪凉把温度调到24度,半夜被小腿抽筋疼醒,老公迷迷糊糊给我揉腿,结果手一滑直接把我推下床。现在想想都后怕,后来学乖了,空调开26度,腿上盖条薄毛巾,床头放杯温水随时补。

说到吃,我真是踩过大坑。听说孕妇要多吃水果,我天天啃西瓜,结果血糖飙到8.2,被医生骂得狗血淋头。后来才知道,夏天水果糖分高,每天吃不超过200克,而且要选低GI的,比如苹果、梨这些。还有那个"吃鹅蛋去胎毒"的偏方,我吃了半个月,便秘严重到用开塞露都费劲,现在看到鹅蛋还反胃。

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最要命的是产检。有次大中午去医院,排队时突然头晕眼花,差点栽进旁边的花坛里。护士赶紧扶我到阴凉处,给我喝了瓶藿香正气水(后来才知道孕妇不能喝这个,真是命大)。现在想想,夏天产检一定要带个小风扇,再备点咸饼干,防止低血糖。

生完更是一言难尽。月子里正赶上三伏天,婆婆不让开空调,说"月子病要命"。我热得奶都馊了,孩子脸上长满痱子。后来偷偷开了28度,被婆婆发现后念叨了三个月"老了有你受的"。现在孩子两岁了,我胳膊腿一点事没有,倒是婆婆自己夏天开空调开得比谁都欢。

现在回头看,那些"孕妇必须这样"的规矩,十有八九是瞎扯。我唯一信的,就是听身体的。热了就开空调,渴了就喝水,吐得厉害就别硬吃。孩子出生后也是,别跟别人比谁先抬头、谁先长牙。我家娃八个月才会爬,现在不也活蹦乱跳的?

对了,如果夏天怀孕,千万别买太多孕妇装。我当年买了五件宽松T恤,结果生完孩子后,有三件连我老公都能穿——他比我重30斤。