当年备孕那会儿，我真服了——我老公跟个“温泉控”似的，夏天隔三差五就往温泉馆跑，说解乏。我查资料说精子怕热，他还笑我“网上说的能信吗”。结果半年没动静，去医院一查，精子活力低得离谱，医生直接问：“他是不是总泡温泉？”
后来才知道，睾丸这玩意儿娇贵得很，得比体温低1-2℃才能好好干活。我老公那会儿，睾丸天天被温泉“煮”，生精细胞都伤了，精子不是死就是瘸，能怀上才怪。医生让他改，他还不乐意，说“以前没这些讲究不也生了吗”。我真想翻白眼——以前人活到五十都算高寿，现在要优生优育，能一样吗？
改了俩月，他总算不泡温泉了，但其他“高温陷阱”还在踩。比如他爱穿紧身牛仔裤，说显腿长；开车一坐就是三小时，座椅热得能煎蛋；晚上还把笔记本放腿上打游戏，电脑烫得能烤手。我天天追着他念叨：“睾丸要热坏了，你儿子（女儿）可就没了！”他才不情不愿地换宽松裤子，开车每两小时停服务区溜达，电脑也改放桌上了。
饮食上也踩过坑。夏天他爱撸串喝啤酒，我说“烧烤重油重盐，酒精杀精子”，他还不信，说“男人哪那么娇气”。结果又拖了俩月没动静，去医院复查，精子质量更差了。医生让他忌口，他才老实，改吃牡蛎、三文鱼、南瓜子（虽然他说南瓜子像喂鸟，但为了孩子也吃了），还天天啃番茄、蓝莓，说“当水果吃，不亏”。
最让我崩溃的是，他夏天还爱用热水泡澡，水温高得我能看见热气往上冒。我说“水温别超过37℃”，他嫌凉，说“男人火力壮”。我直接把医生的话搬出来：“高温泡澡，精子全死光，你以后想当爹都难！”他才怂了，现在洗澡都用温水，泡澡时间也缩短到十分钟。
还有件事，他夏天总熬夜打游戏，说“白天热，晚上凉快”。我跟他急：“熬夜影响内分泌，精子生成都乱了！”他还不服，说“我年轻，扛得住”。结果又拖了一个月，精子质量还是上不去。医生直接说：“规律作息，十一点前睡觉，不然吃药也没用。”他才老实，现在十点半就上床，虽然有时候翻来覆去睡不着，但至少不熬夜了。
现在孩子一岁多了，回想起来，备孕那会儿真不容易。我老公总说“怎么以前没人告诉我这些”，我说“现在知道也不晚”。其实每个男人都一样，精子都怕热，备孕时真得注意——别让高温偷走你的“孕”气，不然到时候哭都来不及。
对了，如果备孕半年没动静，别光怪女方，拉上老公一起查。精子质量这事儿，男人占一半责任。我家娃现在会喊“爸爸”了，我老公总说“幸亏当时听了你的，不然现在哪能当爹”。所以啊，备孕这事儿，真得两个人一起上心，别让高温毁了你的“好孕”。
