生完孩子第三天，我正瘫在病床上数点滴，突然感觉下面像被蚂蚁啃似的痒。想挠吧，护士刚给消过毒；不挠吧，痒得直想撞墙。后来才知道，这破事儿八成跟产后激素暴跌有关——雌激素一掉，阴道黏膜变薄，自净能力跟着完蛋，再加上恶露和卫生巾捂着，不痒才怪。
我当时第一个反应是：完了，是不是得妇科病了？赶紧翻出孕期囤的护理液，每天早晚猛搓。结果越搓越痒，还火辣辣地疼。后来才知道，这玩意儿根本不能乱用！产后私处本来就敏感，香精、清凉剂这些成分只会刺激得更厉害。现在想想，妈的当时真是蠢到家了。
真正管用的是这三招：第一，卫生巾换勤点，两小时一换，别等满了再换。我后来改用产妇专用卫生巾，虽然贵点，但透气性确实好。第二，每天用温水冲外阴，别用花洒直接怼，也别坐浴，就用手轻轻撩着洗。洗完用棉柔巾蘸干，千万别来回擦！第三，内裤选纯棉的，洗完后暴晒，别阴干——我婆婆非说阴干更柔软，结果滋生了一堆细菌，痒得我半夜直哭。
如果这些做了还不管用，别犹豫，直接去医院！我闺蜜就是硬扛了半个月，结果发展成霉菌性阴道炎，治疗了整整一个月。医生会给你开洗液或者药膏，哺乳期也能用，别自己瞎买药。我当时开了个中成药洗液，用了一周就好了，到现在都没复发过。
说件特尴尬的事：我产后第一次上厕所，疼得差点晕过去。不是侧切伤口疼，是尿道口刺痛！后来才知道，这是因为分娩时尿道被压迫，加上恶露刺激，容易引发尿路感染。所以产后一定要多喝水，多排尿，别因为怕疼就憋着——我当初就是憋了两天，结果尿血了，吓得我抱着娃就往医院跑。
现在回头看，产后那些尴尬事儿，十有八九跟“太干净”或者“太不干净”有关。比如我当初天天用护理液，反而破坏了私处的酸碱平衡；但又不能完全不清洁，恶露残留也会滋生细菌。最靠谱的办法就是：用温水洗，勤换内裤，保持干燥，其他花里胡哨的玩意儿别碰。
对了，产后复查一定要做！我42天去检查，发现盆底肌松弛得厉害，医生让做凯格尔运动。我偷懒没做，结果三个月后咳嗽都漏尿，尴尬得想钻地缝。现在每天坚持练，虽然没完全恢复，但至少不漏了——所以说，医生的话真得听啊！
最后说句大实话：产后那些破事儿，没人能躲全乎。但别自己瞎琢磨，更别信什么偏方——我婆婆非让我用艾草水洗，结果痒得更厉害了。真有问题，找医生！他们见得多了，三言两语就能解决，比自己在家哭强一百倍。
