妈的，刚测出怀孕那会儿，我蹲在马桶边吐得昏天黑地，闻见老公的茶叶味都直犯恶心。可偏偏这时候，我妈从老家寄来两罐明前龙井，说“孕妇喝茶好，我怀你时就喝”。我盯着那罐子上的水汽，心里直犯嘀咕：这茶到底能不能喝啊？
我翻出手机开始查，先看咖啡因。医生说孕妇每天摄入别超200mg，我拿计算器算半天——一杯绿茶大概30mg，红茶50mg，咖啡100mg。行，那每天两杯淡茶应该没事。可刚喝第一口，胃里就翻江倒海，吐得比之前还凶。后来才知道，孕早期激素波动大，对味道敏感，茶多酚反而刺激肠胃。
那段时间我试了各种茶。绿茶？喝完心跳快得像打鼓，午觉都睡不着；红茶？鞣酸太多，医生说我铁蛋白本来就低，再喝更贫血；花草茶？玫瑰花茶倒是能缓解孕吐，可喝多了又怕活血；藏红花？我直接把那罐子锁进抽屉——这玩意儿能致畸，谁敢碰啊！
最搞笑的是我同事，说她孕期喝茉莉花茶能软化宫颈，结果喝到38周还没动静，最后还是剖的。我后来问医生，人家说：“茶哪有那么神？真有用的话，医院早拿它当催产药了。”
后来我摸索出几个门道：孕早期别碰茶，吐得厉害时连白开水都喝不下，还喝什么茶？孕中期可以少量喝点淡茶，但别选咖啡因高的。我试过大麦茶，炒过的麦子泡水，有股焦香，喝完胃里舒服点；还有水果茶，自己用苹果、橙子煮，不加糖，酸酸甜甜的，比外面卖的饮料强多了。
最关键的是看身体反应。我喝过一次自制柠檬草茶，结果当天晚上胎动特别频繁，吓得我半夜挂急诊。医生查了半天说没事，但让我别再喝——每个孩子对味道的敏感度不一样，你觉得香的，他可能觉得刺鼻。
现在孩子两岁了，回想起来，孕期喝茶这事儿真没必要纠结。想喝就喝两口淡茶，不想喝就喝白开水，犯不着为了“养生”硬撑。我后来才知道，所谓“孕妇不能喝茶”都是老黄历了，现在医生都建议适量喝，只要别过量、别选错种类就行。
对了，产后千万别喝茶！我月子里偷喝了一口老公的普洱，结果孩子当晚就闹到凌晨三点——咖啡因会通过乳汁传给宝宝，他小神经可受不了这刺激。现在每次看到茶罐，我都想笑：当年为了这口茶，我查了多少资料、吐了多少回，最后发现，最简单的，往往才是最安全的。
