妈的，孕晚期那会儿我真是被"吃"折磨疯了。婆婆天天端来飘着油花的鸡汤，我闻着就想吐，可她站在旁边盯着说"不吃没力气生"。转头刷手机又看到"孕晚期忌口清单"，连我最爱的江西炒粉都不敢碰，每天对着饭碗愁得直掉头发。
后来去医院产检，医生说"别整那些虚的，正常吃饭就行"。我回家翻了半本《中国居民膳食指南》，结合自己吐了三个月的惨痛经验，总结出这套"救命食谱"。不用顿顿喝补汤，不用买进口食材，菜市场十块钱能买一大兜，关键是真的能让我顺产时少遭点罪。
早餐我必喝南瓜小米粥。前一天晚上把南瓜切块和小米扔进电饭煲，预约好时间，早上起来就能喝到稠乎乎的粥。有次我偷懒没去皮，结果喝的时候卡在嗓子眼，差点没把我送走。现在都会把南瓜皮削得干干净净，再配个茶叶蛋和几颗蓝莓，酸酸甜甜特别开胃。
中午最爱吃土豆炖牛腱子。牛腱子别买太贵的，菜市场三十多块钱一斤的就挺好。有次我图便宜买了冷冻的，炖出来又柴又腥，气得我直接倒掉。现在都是早上去菜市场挑新鲜的，炖得软烂后拌饭，连吃三碗都不腻。有次婆婆尝了一口说"这比我的鸡汤香多了"，我差点没笑出声。
清蒸梭子蟹是我每周必吃的。九月份的螃蟹最肥，我挺着大肚子蹲在菜市场挑，老板还笑我"孕妇还吃这个"。蒸的时候肚皮朝上放，不然蟹黄会流得到处都是。有次我忘了翻面，结果蟹黄全漏在蒸锅里，气得我直跺脚。现在吃螃蟹都让老公剥，我负责张嘴就行。
清炒茭白丝是我孕晚期救星。那时候闻不得油烟味，这道菜三分钟就能出锅。有次我炒糊了，锅底黑乎乎的，老公说"没事，糊的更有营养"，气得我差点把锅砸了。现在炒茭白都会盯着时间，出锅前撒点盐，脆生生的特别下饭。
虾仁豆腐羹是我产后也常做的。有次我偷懒用冷冻虾仁，做出来一股怪味，老公说"这虾是不是死了很久"，我直接把整碗倒进垃圾桶。现在都是买活虾现剥，虽然麻烦点，但鲜得能掉眉毛。月子期间我天天喝这个，奶水多得宝宝都喝不完。
冰糖雪梨炖银耳是我孕期润喉神器。有次我糖放多了，甜得齁嗓子，老公喝了一口说"你这是在熬糖浆吗"，我笑得差点漏尿。现在都会严格控制冰糖量，炖得稠稠的，下午加餐时喝一碗，比奶茶健康多了。
现在孩子一岁了，回想起孕晚期那会儿，最庆幸的就是没逼自己喝那些补汤。顺产时确实有力气，医生说"你这骨盆条件一般，但肌肉力量不错"。我想可能跟每天吃这些家常菜有关吧。所以别信什么"孕晚期必须大补"的鬼话，吃舒服了比什么都强。
对了，睡整觉这事真别跟别人比。我家娃六个月才断夜奶，有次看到群里妈妈说"我家两个月就睡整觉了"，我差点没把手机摔了。现在想想，每个孩子都有自己的节奏，咱当妈的，能跟着不崩溃就不错了。
