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孕期

孕期水肿真要命!我试过这些法子,有些真管用有些真扯淡

孕期水肿真要命!我试过这些法子,有些真管用有些真扯淡

妈的,孕晚期那会儿我脚肿得跟猪蹄似的,鞋都穿不进去,只能穿我老公的拖鞋上班。有天早上挤地铁,被个熊孩子踩了一脚,疼得我差点当场哭出来——不是因为疼,是觉得当妈怎么这么惨啊!

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刚开始我以为是喝水喝多了,吓得连水都不敢多喝。结果产科医生白了我一眼:“水肿是子宫压着静脉,血回流不畅,跟喝水没关系!”后来才知道,真正该控的是盐——那段时间我婆婆天天给我炖排骨汤,汤里浮着厚厚一层油,咸得能齁死人。我偷偷把汤倒掉,被她发现还念叨“现在不吃以后没奶”,我真服了。

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试过好多偏方,什么红豆水、冬瓜汤,喝得我直想吐。最离谱的是我妈不知道从哪听来的,说用玉米须煮水能消肿,逼着我每天喝三大杯。结果喝了半个月,水肿没消,尿倒是变多了,半夜总被尿憋醒。后来医生跟我说:“玉米须利尿是没错,但你血容量本来就增加,喝多了反而容易脱水!”

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真正有用的是这几个:一是睡觉时把脚垫高。我买了个孕妇枕,把脚搁在上面,确实能缓解点。二是别久坐。我上班时每隔一小时就起来走两分钟,有时候假装去接水,其实是在走廊里踮脚尖——被同事撞见还问我是不是在跳芭蕾。三是让老公每天给我按摩。他手法笨得要死,按得我直叫唤,但按完确实舒服点。四是穿宽松的鞋。我那双拖鞋后来成了我的“战靴”,走哪儿穿哪儿,连产检都穿着。

不过最要命的是有天早上,我发现脸也肿了,眼皮重得像挂了俩秤砣。吓得我赶紧去医院,结果医生说:“你这是正常水肿,别自己吓自己。”但我还是做了全套检查,包括血压、尿蛋白——子痫前期可不是闹着玩的,我表姐就是孕晚期突然高血压,差点没保住孩子。所以姐妹们,如果水肿突然加重,或者伴有头痛、视力模糊,一定要立刻去医院,别拖着!

生完孩子那几天,水肿反而更严重了。我躺在病床上,腿肿得发亮,护士来按我的小腿,一按一个坑,半天都弹不回来。她说这是产后体液排出需要时间,让我别担心。可我怎么能不担心?看着镜子里的自己,活像头河马,连我老公都偷偷笑我。不过好在,大概一周后,水肿慢慢消了,体重也掉了十几斤——算是意外之喜吧。

现在孩子两岁了,偶尔回想起孕晚期那些日子,还是会觉得辛苦。但每次看到他冲我笑,或者扑过来喊“妈妈”,就觉得那些水肿、呕吐、腰酸背痛,都不算啥了。当妈就是这样,一边骂骂咧咧,一边心甘情愿。

对了,最后说句大实话:孕期水肿这事儿,真没万能解药。别人说有用的方法,你可以试试,但别抱太大希望——毕竟每个妈和每个娃都不一样。我试过那么多,最后发现,最管用的还是“熬”——熬过孕晚期,熬过产后恢复,熬到孩子能跑能跳,你会发现,那些曾经让你崩溃的事儿,早就忘了疼了。