我是在产后第39天崩溃的。那天半夜给孩子换尿布，突然发现侧切伤口裂开了一小道血口子——生的时候疼得咬破嘴唇没哭，这会儿抱着腿在厕所哭得直抽抽。第二天一早我就冲去医院，结果医生说：“早让你42天来复查啊！”
说真的，生孩子前我以为“产后复查”就是走个过场。直到护士扒开我内裤检查侧切伤口时，我才知道这玩意儿能疼得人脚趾抠地。她一边用棉签戳我愈合不良的伤口，一边说：“你这都化脓了知道吗？”我咬着牙点头，心里骂了八百遍“怎么没人提前告诉我复查要脱裤子啊！”
最尴尬的是盆底肌检查。医生让我把腿架在支架上，塞进个带探头的仪器，然后说：“现在跟着我的指令收缩阴道。”我当场石化——生完孩子后第一次意识到，原来“下面”真的会变得像漏气的气球。检查完医生递给我报告：“肌力1级，相当于60岁老太太。”我盯着“阴道松弛”四个字，突然想起月子里打喷嚏漏尿的糗事，真想找个地缝钻进去。
但最要命的是腹直肌分离。医生让我仰卧抬腿，我刚动一下她就喊停：“别卷腹！你腹直肌分离三指半，再做仰卧起坐会变成‘青蛙肚’！”回家后我摸着松垮的肚子，想起月子里每天做200个卷腹的自己，真想穿越回去抽自己两巴掌——怪不得肚子一直下不去，原来是在瞎折腾！
复查完我才知道，原来产后42天是身体恢复的“黄金期”。医生说子宫要42天才能缩回孕前大小，伤口要42天才能真正愈合，连盆底肌都要42天才能开始修复训练。我这才明白为什么月子里总腰酸背痛——原来是腹直肌分离导致核心无力，抱孩子时全靠腰使劲儿。
现在想想，要是早点知道这些该多好。我不会在月子里硬撑着给娃洗澡，结果侧切伤口泡水感染；不会盲目做卷腹把肚子越练越大；更不会因为漏尿不敢出门，把自己憋成产后抑郁。医生说得对：“生孩子不是终点，产后修复才是开始。”
对了，复查时医生还问我：“要不要做个骨盆修复？”我当场拒绝——月子里被美容院忽悠花三千块做“徒手正骨”，结果疼得半个月下不了床，后来去医院拍片发现骨盆根本没歪。现在我只信三甲医院的检查结果，其他“专家”说的我都当放屁。
现在我家娃已经三个月了，我还在每天做凯格尔运动。虽然漏尿的情况好多了，但打喷嚏时还是会下意识夹紧双腿——当妈后，连放屁都要小心翼翼的日子，谁懂啊？
所以姐妹们，产后42天复查一定要去！别嫌麻烦，别怕尴尬，更别信那些“不用检查”的鬼话。你的身体经历了什么，只有你自己最清楚——那些没人告诉你的疼和尴尬，早查早治早安心。
没有了
