当年我和老公备孕那会儿，他天天捧着手机查"生精食谱"，什么生蚝韭菜轮着吃，结果三个月过去，验孕棒还是白板。后来去生殖科，医生直接说："先把熬夜打游戏、顿顿外卖这些毛病改了，比吃啥补品都管用。"
妈的，现在想起来还来气。那会儿他每天凌晨两点睡，早上七点爬起来上班，周末补觉能睡到下午。我说他黑眼圈重得像熊猫，他还说"年轻人火力旺"。结果精子质量检查出来，活蹦乱跳的没几个，医生直接问："是不是总熬夜？"
最坑的是他总说"男人不怕热"，大夏天穿着厚牛仔裤去蒸桑拿。有次我翻到科普文章说睾丸温度高会影响精子活性，把他揪到浴室指着镜子说："你看看你裤裆里那俩球，都快被蒸熟了！"现在想想，当时要是直接把他桑拿卡扔了就好了。
后来我们约法三章：晚上十一点必须躺床上，手机放客厅；每周三次陪我散步（其实是他被我逼着快走）；外卖点轻食沙拉，他偷偷加份炸鸡被我抓到三次。最搞笑的是有天他下班带回一袋生蚝，我说"医生不是说先戒三个月吗"，他挠挠头说"超市打折..."
再说说饮食，那会儿他顿顿要重口味，火锅必须点特辣，宵夜不是烧烤就是小龙虾。有次我孕吐严重，他还在旁边嗦螺蛳粉，气得我直接把垃圾桶踢翻。后来我们改成周末自己做饭，他负责切菜我负责炒，虽然经常把厨房弄得像战场，但至少油盐控制住了。
压力这事儿更绝。他公司那会儿项目紧，天天加班到十点，回家还抱着电脑改方案。有天我半夜醒来，发现他坐在马桶上刷招聘网站（后来才知道是被裁员焦虑）。我直接把电脑合上说："要真失业了，大不了我养你半年。"现在想想，当时要是早点带他去看心理医生就好了。
最让我崩溃的是有次他发烧38度，死活不肯吃药，说"男人抗抗就过去了"。结果烧了三天，我挺着大肚子陪他去医院，医生劈头盖脸骂："你要是把脑子烧坏了，谁养你老婆孩子？"从那以后，他终于学会看体温计了。
现在孩子两岁了，回过头看，备孕那会儿最该感谢的不是那些补品，是彼此互相拉扯的傻劲儿。他改掉了熬夜打游戏，我戒掉了动不动就炸毛的脾气；他学会看营养标签，我学会给他留面子（比如偶尔允许他偷吃根冰棍）。
所以姐妹们，备孕真不用搞那么复杂。先把家里那个大男孩的臭毛病掰正了，比吃十斤枸杞都管用。当然，要是遇到实在掰不动的...嗯，我后来发现，有时候装傻充愣也是一种智慧。
