我生老大那会儿，半夜破水，老公手忙脚乱套上外套就往医院冲。路上我疼得直掐他胳膊，他一边开车一边喊“坚持住”，结果到医院一检查才开两指。当时躺在待产室，宫缩一波接一波，疼得我攥着床栏杆直抽抽，护士说“别喊，省点力气”，可他妈的谁能忍得住啊？
后来隔壁床的产妇跟我说：“你要不试试导乐？”我当时都懵了，导乐是啥？后来才知道是专门陪产的，教你怎么呼吸、怎么用力，还能帮你按摩缓解疼痛。我咬咬牙让老公去问，结果医院说导乐得提前预约，而且得看当天有没有空。最后等了一个多小时，来了个看起来挺温柔的姑娘，她一进来就蹲在我床边，握着我的手说：“别怕，我在这儿。”
说实话，导乐不是神药。她不能替你疼，但能让你不那么慌。我宫缩来的时候，她一边帮我揉腰一边数节奏：“吸气——二三四，呼气——二三四。”我跟着她的声音调整呼吸，疼是照样疼，但至少脑子没那么乱了。后来开到八指的时候，我疼得直打滚，她突然说：“你听，宝宝在给你加油呢。”我愣了一下，还真听见胎心监护仪里“咚咚咚”的声音，那一刻突然觉得，妈的，老娘拼了！
不过导乐也不是万能的。我生老二的时候，想着有经验了，没约导乐。结果那天宫缩来得又急又猛，我疼得直捶床，护士忙得脚不沾地，根本没人顾得上我。老公在旁边急得直搓手，只会说“加油”“坚持住”。我一边疼一边想：要是导乐在就好了，至少有人能帮我揉揉腰，跟我说说话。后来老二出生的时候，我眼泪哗哗的，不是因为疼，是因为终于熬过来了。
沈阳的导乐服务，我查过，资质挺严的。得是产科护士或者助产士，还得有专门的培训证书。不过说真的，资质是一方面，更重要的是人。我生老大那天的导乐，说话轻声细语的，手法也轻，我疼得直冒汗的时候，她还能笑着跟我说：“你做得特别好。”我后来跟闺蜜说，导乐就像打游戏时的队友，她不能替你通关，但能陪你一起扛，还能给你递装备。
当然，导乐也不是必须的。我有个朋友，生的时候全程没喊没叫，自己调整呼吸，导乐在旁边反而觉得碍事。所以这事儿得看个人。你要是容易紧张，或者老公笨手笨脚帮不上忙，导乐真挺有用的。但要是你心态好，或者有家人陪得特别好，不请也没关系。
现在回想起来，生孩子的疼，早就记不清了。但导乐那句“别怕，我在这儿”，我到现在都记得。生孩子这事儿，说白了就是一场硬仗，有人搭把手，总比自己硬扛强。
对了，沈阳的姐妹们，要是想约导乐，最好提前跟医院问清楚资质和流程。别像我生老大那样，疼得不行了才想起来，结果等半天。还有，别指望导乐能让你不疼，但至少能让你疼得有点尊严。
