去年端午前查出血糖高那会儿,我真想骂人——妈的,怀孕本来就够辛苦了,现在连粽子都不让吃?医生当时说“妊娠期糖尿病”,我第一反应是“完了,孩子要出问题”,回家抱着老公哭了一鼻子。

其实孕早期就有点不对劲。闻到油味恶心,但吐完又饿得心慌,半夜偷吃饼干被老公抓现行,他还说“你吃呗,孩子需要营养”。结果产检时医生看着血糖单直摇头:“再这么吃,孩子可能长成巨大儿。”我当时就懵了——原来不是吃越多越好?
端午那几天,家里堆着亲戚送的粽子,我盯着糯米馅儿直流口水。婆婆说“吃一个没事”,我咬着牙摇头,转身啃了根黄瓜。后来发现个折中办法:把粽子剥开,用勺子刮掉一半糯米,剩下的蘸点无糖豆浆吃。老公说我“像在刮墙皮”,但血糖仪显示数值没飙,值了。
最崩溃的是水果。以前爱吃荔枝,现在只能啃草莓。有次没忍住吃了两颗葡萄,饭后散步半小时,回来测血糖还是超了。护士说“水果里的果糖升糖快”,我当场想摔血糖仪——这也不能吃那也不能吃,怀孕是来渡劫的吧?
运动更搞笑。医生让每天散步,我挺着肚子在小区绕圈,邻居大妈问“是不是快生了”,我尴尬得想钻地缝。后来发现孕妇瑜伽更管用,虽然动作像笨熊,但做完确实舒服点。就是有次下犬式没稳住,差点压到肚子,吓得老公再也不敢让我练了。
最意外的是控糖反而瘦了。孕28周时体重掉了两斤,我慌得跑医院,医生却说“正常,你之前涨太快”。原来不是所有孕妇都要胖成球?我之前看网上说“孕妇胖点孩子健康”,现在想想真是坑人。
孩子出生后,我以为解脱了,结果月子餐更严格。护士说“哺乳期也要控糖”,我盯着月子中心的粥直叹气——这哪是粥?分明是米汤!有次偷吃了块红糖发糕,被月嫂逮住,她举着血糖仪说“再这样,孩子要长湿疹”,我立马怂了。

现在孩子一岁了,回想起那段控糖的日子,居然有点怀念。虽然当时觉得苦,但每次产检医生说“指标正常”,就觉得值。现在看到粽子还是会馋,但不会再像以前那样拼命吃——毕竟,当妈后最该学会的,是“适度”二字。
对了,给糖妈们个忠告:别信“孕妇要吃两人份”的鬼话!我后来问医生,她说“你肚子里那个才几斤?吃多了都是长你身上”。现在想想,要是早点明白这个道理,我也不用产后拼命减肥了。

最后说句大实话:控糖这事儿,没有“完美方案”,只有“适合自己”。我家孩子现在吃辅食,我就没搞那些精细的泥,直接切小块让他自己抓着吃——虽然弄得满地都是,但医生说“这样对咀嚼发育好”。你看,当妈后哪有什么标准答案?边学边试呗,反正孩子不会因为你偶尔吃错就长残。