验孕棒第二条线淡得像鬼影那天，我正蹲在马桶边吐得昏天黑地。油腥味、香水味、甚至老公的剃须泡沫味都能让我干呕，更别说洗头了——每次弯腰冲水都像有人拿针扎太阳穴，吹头发时热风一扑脸，胃里立马翻江倒海。
我真服了那些说"怀孕是女王"的人。我顶着油到能炒菜的头发去上班，同事委婉提醒"你该洗头了"，我差点当场哭出来——不是不想洗，是洗一次要命啊！后来咬着牙把洗发水全换了，才发现原来洗头也能不这么遭罪。
当时我翻遍小红书，把成分表查得比毕业论文还仔细。什么SLS/SLES表活？看到就绕道走，这玩意儿刺激得像拿砂纸搓头皮。还有那些香精勾兑的"玫瑰香""樱花香"，闻着像廉价空气清新剂，孕吐期闻了能直接送走。最后咬牙买了瓶日本产的氨基酸洗发水，贵是贵点，但搓出来的泡沫软得像云，冲水时不会辣眼睛，吹干后头发蓬松得能垫高两厘米——最重要的是，几乎没香味！这对当时闻什么都想吐的我来说，简直是救命恩人。
产后更离谱。月子里的头发像枯草，一梳断一大把，每次洗头都像在拔河。更惨的是侧切伤口没愈合，蹲着洗头时伤口被水浸得生疼，站着洗又怕滑倒。后来发现个笨办法：把洗发水挤在浴球上搓出泡沫，直接抹在头皮上，减少手指抓挠的刺激；冲水时用花洒从头顶慢慢淋，避免水流直接冲击伤口。对了，千万别信什么"月子不能洗头"的鬼话——我忍了三天就头皮发痒，偷偷洗了一次，整个人都活过来了。
现在孩子两岁了，我依然对洗发水挑得要命。上次闺蜜推荐款网红洗发水，说洗完"头发能跳舞"，我兴冲冲买回来，结果香味浓得像走进了香水专柜，孩子闻了直打喷嚏，我自己也头晕得想吐。最后还是老老实实用回无香型——当妈后才知道，所谓"精致"都是浮云，舒服、安全才是王道。
对了，说个冷知识：孕期头皮敏感可能和激素有关，但也可能和用的洗发水有关！我之前用某大牌，每次洗头都掉一大把头发，后来换了温和的氨基酸款，掉发量明显减少。当然，这可能因人而异——我家孩子他爸用同款就完全没效果，气得我直骂他"头皮是铁打的"。
现在回想，怀孕那会儿为了洗头纠结成那样，简直像个傻子。但当妈后不都这样吗？为了孩子，连洗头这种小事都能研究成学术论文。不过话说回来，要是能重来一次，我可能会更早换掉那些刺激性洗发水——毕竟，孕吐已经够难受了，何必再让头皮跟着遭罪呢？
没有了
