备孕第一年，我像背了KPI的社畜。每天早上睁眼先摸体温计，排卵试纸买了一整盒，连老公的精子质量都偷偷查过——结果AMH0.35，医生说“卵巢储备功能衰退”，我当场在诊室哭出声。
妈的，我才38岁啊！那段时间我像着了魔，每天刷二十篇试管攻略，连取卵针长什么样都查清楚了。直到闺蜜按住我：“你先把月经调顺再说！”
说实话，我试过太多偏方。黑豆豆浆喝到反酸，艾灸烫出三个水泡，甚至信了“同房后倒立”的鬼话——结果老公摔下床，我腰扭了三天。最崩溃的是有次排卵日，我举着腿在床上躺了半小时，突然想起没关厨房煤气，爬下去时腿麻得直接跪地上。
后来挂了杭州市中医院的曲淑艳主任号。她看完我的检查单说：“别盯着AMH看，你输卵管不通、盆腔粘连，光补卵巢没用。”给我开了中药灌肠——对，从肛门灌进去的那种，说能直接作用到盆腔。我边灌边想：这要是能成，我以后给曲主任送锦旗！
那三个月我活得像个机器人。每天早上六点起床煮药，灌肠后侧躺半小时，下班再去扎针灸。最离谱的是排卵期，曲主任让我“经后期滋阴、排卵期通络”，药方换了四次，喝得我舌苔发黑。有次加班到十点，药凉了，我蹲在公司茶水间微波炉热药，同事路过问：“你煮咖啡呢？”
但真有用。第三个月排卵后第十天，我半夜起来上厕所，顺手拿了根验孕棒——两条杠！浅得像蚊子腿，但我盯着看了十分钟，突然就哭了。第二天去医院抽血，HCG127，医生说“刚着床”，我蹲在医院走廊给老公打电话，话都说不利索：“好像...好像成了...”
现在回头看，最该说的是：别被“高龄必试管”吓住。曲主任说，能不能自然怀，得看四个条件：卵子质量、输卵管通不通、子宫环境好不好、全身状态稳不稳。我AMH低，但输卵管手术做通了，盆腔炎症灌肠治好了，加上中药调内分泌，这才撞上好运。
当然，不是所有人都像我这么幸运。我有个朋友AMH0.2，试了两年没成，最后还是做了试管。但我想说：别一上来就把自己归到“没希望”那类。我见过太多人，光顾着焦虑数值，却没查过输卵管通不通，没调过月经准不准，甚至没让老公去查精子——备孕是两个人的事啊！
现在我家娃五个月，会对着我笑出酒窝了。那些灌肠的苦、扎针的疼、测排卵的神经质，突然都不算事了。但最想告诉备孕的姐妹：别学我第一年那样瞎折腾。先查清楚问题在哪，该手术手术，该调理调理，别被“高龄”“AMH低”这些词吓破胆——我38岁都能成，你怕什么？
对了，曲主任说，备孕别搞“任务式”。我后来把排卵试纸都扔了，每周和老公出去吃顿火锅，反而怀上了。妈的，早知道早放松了！
