妈的，孕晚期那会儿我真是被"补"怕了。婆婆天天炖鸡汤，油花漂得跟养鱼似的，闻着就想吐。有次我实在忍不住，偷偷把汤倒马桶里，结果被她撞见，那场面尴尬得我想钻地缝。
后来产检问医生，人家说："别整那些虚的，蛋白质、膳食纤维、碳水搭好就行。"我这才明白，原来不用顿顿燕窝鱼翅，家常菜也能吃出顺产体质。
说说我那会儿常吃的几样：
牛肉必须得是里脊，嫩得能掐出水。切薄片用生抽腌十分钟，下锅快炒两分钟就起锅。有次我嘴馋多炒了半分钟，肉立马变柴，嚼得腮帮子疼。后来学聪明了，直接煮牛肉汤，放点白萝卜片，清甜得能喝三碗。
龙利鱼简直是救星！没刺不说，蒸八分钟就熟。有回我手欠多蒸了两分钟，鱼肉都散架了，气得我直拍桌子。后来发现，蒸之前在鱼身上划几刀，淋点柠檬汁，腥味全无，鲜得眉毛都要掉。
鸡蛋我是变着花样吃。早上煮溏心蛋，蛋黄流心得能蘸馒头；中午蒸鸡蛋羹，加点虾皮鲜得不行；晚上实在懒得动，直接打个荷包蛋，撒点葱花完事。有次我突发奇想，用牛奶蒸蛋，结果腥得要命，我老公硬着头皮吃了半碗，现在想起来还笑我。
蔬菜我偏爱西兰花和菠菜。西兰花掰小朵，焯水后快炒，出锅前撒点盐，脆生生得能听见响。菠菜就焯水拌香油，简单到连锅都不用多洗。有回我试着炒菠菜，结果火大了，菜叶全糊在锅底，气得我差点把锅扔了。
主食我戒了白米饭，改吃混合糙米。白米和糙米2:1，提前泡两小时，煮出来软糯香甜。有次我忘记泡米，煮出来的饭硬得能砸人，我老公吃了直说"这饭能防身"。后来学乖了，前一天晚上就泡上，第二天直接煮，省事多了。
加餐我最爱坚果和水果。核桃、杏仁这些原味的，抓一把放兜里，饿了就掏两颗。水果我选应季的，柚子、草莓、樱桃轮着来。有次我贪嘴，一口气吃了半斤樱桃，结果晚上拉肚子，差点没把孩子颠出来，吓得我再也不敢瞎吃了。
说真的，孕晚期别太纠结"必须吃什么"。我有一阵子天天称体重，稍微涨点就焦虑得不行。后来医生骂我："你当自己是气球啊？孩子健康比什么都重要！"我这才放宽心，想吃啥吃啥，结果顺产特别顺利，医生都夸我力气大。
现在想想，孕晚期那会儿真是瞎折腾。什么补品偏方，都不如好好吃饭、好好睡觉。孩子出生后我才明白，当妈的就是边学边犯错，犯错了再改。所以别太较真，舒服最重要——你舒服了，孩子才能舒服。
