孕24周那会儿，合肥三伏天热得跟蒸笼似的。我站在地铁安检机前，汗顺着后背往下淌，安检员盯着我的肚子说“要不您走快速通道吧”，妈的，那一刻突然想哭——原来孕吐没把我打倒，热到喘不上气反而让人破防。
怀孕后真的怕热。以前能扛35℃不开空调，现在28℃就燥得慌。有次下班回家，电梯里挤着几个穿西装的男人，我站在角落里，感觉汗把内衣都黏在皮肤上，肚子里的小崽子突然踢了两下——后来才知道，高温会让胎盘供血变慢，他在里面缺氧了。
防暑这事儿，我踩过不少坑。刚开始听老人说“孕妇不能吹空调”，结果热得整夜睡不着，胎动频繁到心慌。后来产科主任骂我：“你是要中暑还是要孩子舒服？”现在空调开26℃，挡风板对着天花板吹，睡前在肚子上搭条薄毛巾，总算能睡个囫囵觉。
出门更是个技术活。有次赶着去产检，没戴遮阳帽，从地铁站走到医院十分钟，到家发现脖子晒得通红，晚上开始发痒——孕期皮肤变敏感，紫外线一照就过敏。现在包里常备小风扇、防晒衣、温水壶，上午11点后绝对不出门，连买菜都改成了线上。
喝水也有讲究。刚开始觉得渴就猛灌，结果半夜起夜三次，睡眠更差。后来医生教我“少量多次”，每天控制在1500-2000毫升，还推荐喝绿豆汤和冬瓜汤。但冰奶茶、冰西瓜这些，我是真不敢碰——有次偷吃了一口冰西瓜，当晚就拉肚子，吓得连夜挂急诊，医生说是“冷刺激引发宫缩”，现在想起来还后怕。
饮食更是头疼。孕早期闻不得油味，每天靠白粥和苏打饼干续命；孕中期胃口好了，又不敢吃烧烤和油炸食品，怕肠胃炎；孕晚期血糖临界，连水果都要称着吃。有次同事聚餐，我盯着桌上的小龙虾咽口水，老公在旁边小声说：“忍忍，生完我请你吃十斤。”妈的，那顿饭我吃了三碗清水煮青菜。
最崩溃的是中暑那次。周末去超市买菜，没带遮阳伞，结账时突然头晕眼花，眼前发黑。老公扶我到休息区，用湿毛巾给我擦脖子，喂了半瓶电解质水，缓了二十分钟才好点。后来才知道，孕妇中暑严重了会影响胎儿供氧，现在出门必须全副武装，连头发都要扎得紧紧的，生怕热着。
现在孕32周，总结了点经验：空调别对着吹，但一定要开；出门避开正午，防晒做到位；喝水少量多次，冰的尽量别碰；饮食清淡为主，偶尔偷吃解馋也行。对了，如果突然头晕、心慌、胎动异常，别犹豫，立刻去阴凉处休息，严重了直接打120——孕期的热，真不是硬扛就能过去的。
昨天产检，医生说宝宝发育得很好。回家路上，我摸着肚子想：虽然热得难受，但只要他健康，这些都不算啥。就是希望他出生后别像我这么怕热——妈的，夏天坐月子可怎么熬啊。
