妈的，当年看到验孕棒上那条浅得像鬼画符的线时，我第一反应是“完了，要吐到死了”。果不其然，从第六周开始，闻到油味就干呕，早上刷牙吐酸水，下班地铁上憋不住直接冲进垃圾桶狂吐——最绝的是吐完还得擦干嘴回工位敲键盘，同事问“你脸色好差”，我还得强撑说“没事，胃有点不舒服”。
那时候试过无数偏方：含姜片（辣得喉咙疼）、喝苏打水（胀气更想吐）、甚至把柠檬塞鼻孔（差点没把自己送走）。后来发现最管用的就三招：
第一，别让胃空着，但也别吃撑。 我当时傻乎乎信“一人吃两人补”，硬塞米饭结果全吐了。后来改成少食多餐，床头放苏打饼干，起床先啃两片再下地；包里永远备着全麦面包，饿了就啃两口。别管什么“正餐时间”，胃舒服才是王道。
第二，远离让你吐的“触发点”。我有个同事闻不得咖啡味，我则是见不得老公做饭——他炒菜时我蹲在楼道里，等油烟散了才敢回家。后来干脆让老公点外卖，自己躲进卧室喷点柑橘味香水（别问我为什么，闻着清爽点能少吐两次）。
第三，别跟自己较劲，吐了就吐了。 我当时特别焦虑，觉得“吐成这样孩子会不会没营养”，结果医生一句话点醒我：“前三个月胎儿小得很，你自己的身体才是第一位的。”后来我吐完就躺平，吃不下就不吃，喝水都吐就改喝冰镇气泡水（别学我，问过医生再说），反而没那么难受了。
最崩溃的是有次上班吐在工位垃圾桶里，隔壁组大姐递来纸巾说“我当年吐到住院，你现在这算轻的”。那一刻突然有点想哭——原来当妈的不是超人，也会在厕所里一边吐一边骂“老子不生了”，也会对着空饭盒发呆，也会因为闻不得油烟味跟老公吵架。
但所有这些破事儿，在第一次听到胎心、第一次摸到胎动、第一次看到B超里那个小豆芽挥手时，突然就都不重要了。现在抱着软乎乎的小崽子，闻着他身上的奶香，偶尔还会想起那段吐到怀疑人生的日子——但真要再让我选一次，我还是会咬着牙熬过去，毕竟这小混蛋现在冲我笑的样子，真的太值了。
最后说句大实话：孕吐没法治根，但能缓解。如果吐到尿酮高、体重掉得快，别硬撑，直接去医院挂营养液。还有，别信“吐得厉害是男孩”这种鬼话，我吐到住院生的是闺女，隔壁床没吐过的是儿子——这玩意儿全看命，别跟自己过不去。
