孕六周闻到油烟味直接冲进厕所，吐到胆汁都出来时，我真想把家里锅碗瓢盆全砸了。但医生说胎儿需要叶酸，得吃绿叶菜。妈的，我边吐边焯菠菜的样子，像极了在给仇人上供。
后来发现不是所有青菜都这么要命。西兰花焯完水拌点酱油，居然能吃下半盘；番茄炒蛋的酸味盖过油腥，成了救命稻草。产科护士长跟我说："别逼自己吃不爱吃的，换着花样来。"
这6种是我亲测能吃的：
1. 菠菜：焯水后蒜蓉炒，别放太多油。有次我偷懒没焯水，结果吐得更凶——草酸味太冲了。
2. 西兰花：掰成小朵白灼，蘸点生抽。孕反严重时，这是唯一能咽下去的绿色东西。
3. 油菜：清炒时加片姜，去腥又开胃。有次婆婆放多了蒜，我吐得连黄水都出来了。
4. 番茄：生吃酸掉牙，炒熟后汤汁拌饭能吃两碗。但别买催熟的，切开里面是青的，吃了更想吐。
5. 生菜：洗干净直接蘸沙拉酱，适合懒得做饭时。有次没洗净，拉了三天肚子，真服了。
6. 芹菜：切碎炒肉末，拌在粥里。孕晚期便秘时，这玩意儿比益生菌管用。
但有些菜真别碰：
苦瓜：我作死试了次凉拌，吐得比孕早期还狠，喉咙都烧破了。
马齿苋：老家寄来的野菜，婆婆说补血。结果吃完腹痛，连夜挂急诊。
茄子：吸油太厉害，红烧茄子吃下去，胃里像塞了块油毡。
最崩溃的是孕中期，明明饿得前胸贴后背，看到青菜又反胃。有次躲在厕所哭，老公举着糖醋排骨哄："就吃一口？"我反手把排骨打飞——那股甜腻味直冲天灵盖。
现在孩子八个月，抱着他看以前写的备孕日记，突然笑出声。原来当时纠结的"这个能不能吃"，现在看都像笑话。上周带娃打疫苗，碰到个新手妈妈在青菜区挑半天，我凑过去说："试试番茄炒蛋，亲测有效。"
她愣了下，突然红了眼眶："我吐了三个月，今天第一次敢进菜市场。"
妈的，原来当妈后的共情，都是这么疼出来的。
