备孕那会儿，我真以为只要自己调好作息、算准排卵期就够。直到连续半年没动静，拉着老公去医院，看到精液报告上“活力不足”四个字，我才知道——原来生孩子这事，真不是一个人能扛的。
最开始听说“精子差是肾虚”，我逼着老公喝各种补肾汤。牛鞭、鹿茸、枸杞，轮着炖。结果他喝了半个月就上火，嘴角起泡，半夜还流鼻血。后来查资料才知道，精子质量差，心、肝、肾都得管，光补肾可能越补越糟。
最崩溃的是试偏方。有次听人说“喝核桃黑豆茶能补精子”，我天天早起煮。老公喝得直皱眉，说“这味道像中药渣”。坚持了一个月，复查时医生说“有点进步，但不多”。我当时就想，妈的，这哪是喝茶，这是喝耐心啊！
后来去看了中医，老大夫说：“别瞎补，先看体质。”他摸了摸老公的脉，说“心火旺，肝郁，肾气不足”。开了远志、桂圆、菟丝子，让泡茶喝。这次我没急着求效果，只让他每天下午喝一杯。没想到三个月后复查，精子活力真的涨了！
但最让我头疼的，不是喝茶，是老公的生活习惯。他总说“工作忙，没时间运动”，下班就瘫在沙发上刷手机。我逼着他每天散步20分钟，他嫌累；让他少穿紧身裤，他说“显腿长”。后来我直接买了宽松的家居裤，扔在他床头，他才勉强换了。
还有熬夜。他总说“晚上效率高”，结果凌晨两点还在改方案。我威胁他：“再熬夜，我就把你手机锁起来！”他才乖乖十二点前睡觉。后来医生说，睡眠不足真的会影响精子质量，我这才觉得，管着他也是为他好。
最搞笑的是，有次他偷偷买了“壮阳保健品”，被我发现了。我拿着瓶子去问医生，医生说：“这些东西成分不明，可能含激素，反而伤精子。”他这才老实，把那些瓶瓶罐罐都扔了。
现在回头看，备孕那会儿真是又累又焦虑。但最让我感动的，是老公的改变。他开始主动喝茶、运动、早睡，甚至会提醒我“今天该测排卵了”。虽然过程折腾，但看到他愿意为了孩子努力，我觉得一切都值。
现在孩子一岁多了，偶尔想起备孕那会儿的事，我还觉得好笑。妈的，原来生孩子不是一个人的战斗，得两个人一起扛。至于那些茶，喝对了确实有用，但更重要的是——别瞎折腾，听医生的，慢慢来。
最后说句实在的：精子质量差不是绝症，但别指望喝两杯茶就能解决。调整生活习惯、改掉坏毛病，比什么都强。还有，别总怪对方“不行”，一起努力，才是正道。
