我第一次认真备孕那会儿，真跟疯了似的。每天早上六点爬起来测体温，排卵试纸买了一抽屉，连老公内裤都逼他换成宽松款。结果三个月过去，验孕棒还是白板，我蹲在厕所里盯着那条浅得几乎看不见的线，眼泪直接砸在马桶盖上——妈的，怎么就这么难啊？
后来去中医院，老大夫说我“秋燥伤阴，脾胃虚得跟漏了的篮子似的”。我还不信，心想我天天喝豆浆吃燕窝，怎么还虚了？结果回家一试，早上空腹灌半杯豆浆，上午肚子胀得像怀了三个月，放屁都带豆腥味儿。真服了，原来不是所有“健康食品”都适合每个人。
老大夫让我把早餐换成温粥，说秋天脾胃弱的人喝凉的容易生痰，牛奶又太腻。我半信半疑试了山药黑豆粥——黑豆提前泡四小时，加陈皮红枣先煮二十分钟，再放小米和山药，最后撒把枸杞。刚开始还嫌麻烦，后来发现这粥真挺神：早上喝一碗，上午不犯困，月经量从两天变五天，排卵试纸终于测到强阳了。
最搞笑的是我老公，有天早上偷喝我的粥，结果下午在办公室放屁崩出豆皮儿，被同事追着问是不是偷吃了办公室零食。后来他学乖了，自己买了个砂锅，每天跟我一起熬粥，还美其名曰“夫妻共同备孕”。
不过这粥也不是人人都能喝。我闺蜜湿热重，舌苔厚得能刮下来一层，喝了两天直接上火长痘。后来老大夫让她把黑豆减半，加了点薏米，才没再爆痘。所以啊，别看别人喝什么就跟着喝，得先看看自己舌头——要是舌苔又白又厚，或者大便黏马桶，这粥就得改配方。
备孕那会儿我还试过各种偏方：艾灸熏得满屋烟，泡脚泡到脚脱皮，甚至听人说“同房后倒立能提高受孕率”，结果差点把脖子扭了。现在想想，真没必要折腾这些。老大夫说得对，把脾胃养好了，气血足了，身体自己会调整。我后来怀孕特别顺，可能就跟那几个月天天喝粥有关。
现在孩子两岁了，我还是经常熬这粥。不过配方变了——他出牙晚，医生让多吃硬的东西，我就把山药换成红薯，黑豆换成鹰嘴豆，偶尔还撒点肉松。有时候他吃两口就推碗，我也不逼他，反正饿了下顿自然会吃。养孩子跟备孕一样，别太较劲，身体比我们聪明多了。
对了，要是你也在备孕，别学我当初那样瞎折腾。先看看自己是不是秋燥伤阴——口干、皮肤干、大便干，月经量少还颜色淡。要是符合，试试这粥，温温的喝下去，比喝凉豆浆舒服多了。不过记住啊，食疗只是辅助，该检查还得检查，该吃药还得吃药——我当初就是喝了三个月粥才去查激素，结果发现甲减，要是早点查，可能不用喝那么久粥了。
最后说句大实话：备孕这事儿，真没那么多“必须”和“一定”。我见过有人啥都不管，一次就中；也见过有人精心准备两年，最后还是靠试管。所以别太焦虑，把身体养好，剩下的交给运气——反正孩子真来了，你会发现，前面那些折腾，都不如他冲你笑一下来得值。
